Špenát s moringou
Špenát jistě netřeba představovat. Víte ale, že právě do špenátu se skvěle hodí moringový prášek? Vyzkoušejte a uvidíte, že budete mít ze zdravého jídla ještě lepší pocit.
Přísady
- 400 g... Listový (mražený) špenát co nejlepší kvality
- 1 ks... cibule
- 2-4 stroužky česneku
- 3 čajové lžičky... moringový prášek mojeMORINGA
- 1 pol. lžíce... zakysaná smetana
- sůl
- pepř
- muškátový oříšek
- 2 ks vejce
Návod k přípravě
- Zmrazený špenátové listy necháme předem rozmrazit.
- Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno.
- Cibuli zpěníme na oleji, přidáme špenátové listy, česnek a chvíli dusíme.
- Přidáme zakysanou smetanu, moringový prášek, osolíme, opepříme a přidáme špetku nastrouhaného muškátového oříšku dle libosti.
- Špenát podáváme například s vařenými vejci a bramborami, či jako přílohu k masu.
TIP: místo klasických vajec “natvrdo” lze připravit omeletu a špenát v ní elegantně naservírovat. Inspirujte se fotkami.
Přejeme dobrou chuť!
Vyzkoušejte moringový prášek z našeho e-shopu---->
